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「朝がつらい」がなくなる本
梶村尚史〔著〕
知的生きかた文庫（三笠書房）
５３３円＋税
２００７年６月１０日発行

　どうにも、寝つきが悪く、朝すっきりと起きられない--そんな現代人の悩みを即座に解消する、「ぐっすり眠る」１６のテクニックと「すっきり起きる」８つのテクニックを紹介。いずれも今日からでも実践できるものばかりだが、効果は抜群！　「朝がつらい」を解消するだけで、あなたの人生はみるみる変わる！！



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